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李翔和老黑二人来到四百米障碍训练场地，李翔正要准备开始训练，老黑却打断了李翔，依然让李翔绑着沙袋进行训练。
“李翔，先别急，还是把这个沙袋绑在腿上再进行训练。”
老黑将沙袋递给李翔，李翔接过沙袋，心中充满疑惑地看着老黑。
“班长，跑四百米障碍，咱就不用再绑着沙袋了吧，它会影响我的弹跳力啊。”
李翔苦瓜着脸，对老黑张望着。
“影响吗？我觉得一点不会有影响啊。要不这样，你沙袋取下来给我吧。”
听到老黑说沙袋可以取下来，李翔立马欢快地将其取下来递给老黑，终于可以不用绑着沙袋训练了，整个人顿时轻松一大截。
“班长，给。”
老黑接过沙袋后，他并没有将其放在一边，而是直接把沙袋绑在了自己的腿上。然后对李翔说道：“来，你给我计时吧，仔细看
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